坊間一堆牙齒美白的偏方，像是塗檸檬汁、用鹽混合蘇打粉刷牙、甚至還有用醋洗牙等，這些錯誤的方法，不但沒辦法讓牙齒變白，反而會讓牙齒出現更多問題。想擁有一口潔白美麗的牙齒，尋求專業醫師協助才是最安全的作法。

很多人都希望有一口潔白的牙齒，但卻經常誤信偏方，沒有療效就算了，嚴重者可能造成牙齦侵蝕、琺瑯質受損的症狀，反而得不償失。

「其實造成牙齒泛黃的因素很多，有一部份是先天遺傳或藥物影響，但大多是長期生活習慣造成牙齒色澤的改變，」寶石牙醫郭雨文院長提到，生活中容易造成牙齒變色的原因有以下六項：

• 一、喜歡喝茶或咖啡，造成牙齒表面變褐色或黑色。
• 二、常吃可樂、醬油、巧克力、紅酒、咖哩等黑色素含量高的食物。
• 三、有抽煙的習慣。
• 四、沒有定期洗牙習慣，每半年應該洗一次牙。
• 五、飯後沒有固定刷牙習慣，也會造成牙齒變黃。
• 六、齲齒或填補材料導致牙齒變色。

然而每個人都希望擁有潔白健康的牙齒，可以毫無顧忌的展露笑容，也能進一步增加開口說話時的自信。整體來說，想要達到有效、持久的美白效果，求助於牙醫診所，由牙醫師進行專業的牙齒美白療程，會是比較安全的選擇。

冷光美白

「冷光美白是目前較常見的美白技術，療程短，效果也很好，」郭醫師解釋冷光美白的原理，主要透過一種特定波長的LED藍光，將特殊中性配方的過氧化物美白膠塗抹於牙齒表面，藉由藍光活化美白膠，利用過氧化氫的氧化還原作用產生游離基，改變色素的碳環結構，使牙齒顏色逐漸變白。

在進行冷光美白前，要評估牙齒的狀況，並進行「比色」，確定患者術前的牙齒色階。專業醫師會搭配膚色調整美白效果，如果膚色偏黑或黃，卻有一口超雪白牙齒，視覺對比會太過強烈而失去美感；因此經驗豐富的醫師會經過美白色板的專業評估，根據個人體質與牙質決定出自然適合的齒色。

利用色階板比色

比色完成後，會先進行洗牙或牙面清潔，再開始正式療程。首先醫師會在患者牙齦塗上保護牙齦的保護劑，接著在牙齒上均勻塗佈美白藥劑；塗佈完成後，以美白機進行「冷光」照射，一次大概8分鐘，重複進行兩到三次後，去掉美白藥劑及牙齦保護劑，並大量沖水檢視美白效果，整個療程大約只花費半個小時就能大功告成。

冷光美白示意圖

此外，有些診所還會另外替患者「咬模」，製作患者專屬牙托，並附贈居家美白藥劑；返家後只要每天持續進行1至2小時的居家美白牙托護理，美白效果就能持續存在，不用擔心因為誤食色素食物而變黑。通常只要護理得宜，美白效果平均可維持兩年左右。

除了冷光美白外，「瓷牙貼片」也是常見的牙齒美白療程，下一期電子報將詳細說明治療流程，以及與冷光美白的差異，敬請期待。

寶石牙醫冷光美白術前，術後的案例

圖01：冷光美白術前、術後比較。 圖02：冷光美白術前、術後比較。 圖03：冷光美白術前。 圖04：冷光美白術後。

以下診所提供牙齒美白療程諮詢服務：

1. 寶石牙醫診所 http://www.diamondtooth.com.tw/
   地址：新北市三重區重陽路三段144號
   聯絡電話：02-8985-8800、02-8982-1000
2. 寶華牙醫診所
   地址：新北市三重區三和路2段145號1樓
   聯絡電話02- 8972-1000
3. 西盛牙醫診所 http://www.seesun-dental.com.tw/
   地址：新北市新莊市民安西路66號
   聯絡電話：(02)8201-2700
4. 新樹牙醫診所 http://www.newtree.com.tw/
   地址：新北市新莊區建安街90號1樓
   聯絡電話：(02)2202-8002